こんな時にはモロヘイヤ

今日は　世の中お盆休み中だから　あんまり電話も注文ＦＡＸもなかったもんだから　ひたすらデータ入力をパカパカやってたら　異常に疲れてしまった。目が落ち窪んでます～。。
うぅ週末遊びすぎぃ？

・・・とこんな時には
モロヘイヤです！！！
ちゃっちゃと定時で仕事を上がって　モロヘイヤと鶏肉を買って帰宅。案の定　あまりの暑さの為　母はグロッキー気味でまだ何にも手をつけていなかった。
ひゃっほう！　では自由に作らせていただきます～。
ストレス解消には　お料理するのが一番なのさー。うきうきっ　

それにしても　母は　自分に必要のないものは　ドンドン奥にしまっちゃうので、この前までここにあった　あれがない　これがない（汗）　しまいには　「ちゃんと使うもの揃えてから始めなさいよ！」と怒られる始末・・・。ぴぃ～　半ばパニック状態で作った割りには　納得できるお味に仕上がりましたｗ

鶏肉がちょっと多めだったので　モロヘイヤを作るついでに　ピーマンとマッシュルームを入れてトマト煮も作りました♪


それにしても　写真をとるにしても　仮住まいなんで　たいしたお皿を出してないもんだから、しゃれっ気もなにもあったもんではないですな～。。
それにこの緑色のソファが巨大（前の家では　大きく見えなかったんだけど　今のトコでは　部屋に入っただけでも奇跡って感じ・・・）だもので　テーブルが一緒の場所に置けなくって　最近はもっぱら　このソファの上をテーブル代わりにしちゃってたりの情けない状態です・・・。早く　ちゃんと座って　ゆったりご飯食べた～い。




・・・昨日は
夜　みんちあさんが調布に遊びに来て　夜の真っ暗な公園にビニールシートひいて　星を眺めて　おしゃべりを楽しみました♪　だんだんいろんなことを話してるうちに　私の中では　砂漠を渡るキャラバン隊が　今日の寝る場所を決めて　食後のカホア（コーヒー）を飲みつつ　夜遅くまで　星を見上げながら　友と語らうってイメージが　浮かんできてました。
そ～　彼らは星を見上げつつ　愛の詩を語ってたのでした・・・あ～なんてロマンチックなんだろう　素敵

昨日は３っつ　流れ星を見ることが出来ました♪　キラキラキラ～っ

べりべり～な日々

先週末は　よくもこんだけ詰め込んだもんだと言うほどの　ベリー漬けな日々。。。

金曜日は　もともとはライブを見に行く予定が、残業が長引いちゃった為　時間的にベリーのレッスンの方へ。

土曜日は　大好きなカホ先生が出るということで　飛びついたベリーダンスのイベント　サマー・フェスティバルへ。
よくよく見ると　ＰＭ２：００スタートで　４部構成　すごい数のダンサーが集結・・・。

カホ先生は　青い衣装でとっても女性らしくしなやかで　素敵だった　
海の漣を思い浮かべてましたよ～。でも　一曲なんて　もったいない！！！　あっという間に去っていってしまって　出てきたときに声かけといてよかった～って思ってしまった。

今回楽しみにしてたのは　初めて見る　Ｎｅｎｕｐｈａｒさん。ほんとにしっとりとした大人の女性のベリー。動きはあまり多くはないんだけど　あ～いう雰囲気をかもし出せるダンサーさんには　憧れちゃうなあ～。。

大きなステージで魅せる技を持ってるのは　やっぱマコスタだな～。とっても華やか　マコさんのアサヤ　とっても豪快でカッコよかった！

いつもＷＳとかで　後ろに陣取らせていただいてるＭＡＫＩさんも　キュートな舞いで　とっても素敵っ！

そしていっつも思うけど　伊那子先生は　ずば抜けて　かわいいっ！！！　なんでしょうあの愛くるしさは・・・。

そして大鳥。
小松先生～～～！！！もうステージ上にいるだけで　素敵です！長年のキャリアというか　お客を乗せるコツをわかってるというか　なにしろスゴイ。ちょっこっとした動きだけでも　曲にうまくのっかってて　それに遊び心があって　やっぱ大御所の余裕かなあ？　見てて気持ちいい。


・・・と　長時間ベリーベリー見てきて　一つの結論が。　
やっぱ　うちのスタジオの振り付けは　動きを詰め込み過ぎな感が・・・　激しすぎ。。　私みたいな　おばはんには　もっとゆったり目が　合ってるのよね～～。体力がついてけてないもん　はあ～　タメ息。。。


・・・で日曜日は　カホ先生のレッスン。
一応振り付けは終わりまでいってて　今度はそれにジルを入れる為の練習に入りました。今回の振り付け　カホ先生にしては　とってもキラキラ～っていう華やかな　これぞべりーの大堂みたいな感じのもの　でも所々に先生らしさが盛り込まれてるけどねｗ　踊ってて　ものすごく楽しい曲です♪♪完成が楽しみ～。

・・・の後
まーごちゃんに一緒に行って～～～って頼み込まれちゃって
香葉先生の個人レッスンを受ける。
ラシャーと　ショルダーシェイクと　ハッガーラ。。。
いやあ～　内容濃かったです。特にラシャー　お尻とお腹のいたるトコを引っ張られたり　持ち上げられたり　つままれたり　でも　なんか　あ～このフォームで　ここの筋肉を使うのか・・・とか　いろいろ目からウロコ状態。悪いとこもバシバシ言われて　大変お勉強になりました。。。
しっかし　玉のようにポタポタ汗をかいてしまった　

で昨日は　一日夏休みとって　カホ先生の別口昼間レッスンに出てきました～　
ってなんで　こんなに先週末から　べりー三昧なんでしょね？？？　

今週末はタブラ三昧の予定でっす（爆）うふっ。

まぁるくなる

木曜日　残業でかなり遅れちゃったけど　まあさちゃん企画の”こうさん(舞踏家　伊藤虹さん）と遊ぼう企画”に参加してきた。

場所が井の頭公園を抜けたトコにあるので、夜の井の頭公園の中を生まれて初めて歩いた！

私が生まれたのは井の頭公園近くにある病院なので　この公園は小さい時から幾度となく来ているトコロ。この間　ちっちゃい頃　注射が嫌で　ワンワン泣いてたとき　「きんとと（コイのこと）さんにポップコーンあげましょうね～（昔はコイのえさってものは売ってなかったですね）」と言われたら　ケロっと泣き止んだという話しを日記に書きましたが、この公園のコイの話しです　　

夜の公園　特に橋を渡ってる時　ところどころに木の間からぼうっと明かりが灯ってるのが　真っ黒な水面に映ってて　ゆらゆら。あまりの神秘的な風景に　急いでいるのに　しばし足を止めて　ぼーっと魅入ってしまった。
こんな世界があるんだ。しっとりとした　暗闇の夜の世界。。。　なんか　深～く惹きこまれそうだった。。


会場に着くと　みなさんは　もう曲を流して　うねうね自由に身体を動かしていた。途中から　ちょっと参加。。。　曲の中に入り込む　自然に身体が動くままにしてみた。なんかとっても　気持ちが落ち着く。。　その後しばらくして　２人一組で背中合わせに体重をかけあったり　乗っけてみたり　人に寄りかかってると　とても安心する。。。　そのうち　２人が３人に　３人が４人に　人が増えると意識も大きくなる　ゆらゆら　ゆらゆら　揺れながら　最初　小さな水に浮かんでるような感覚が　どんどん大きくなり　大木へ。その後も　どんどん大きくなって　宇宙にまで飛んで行けそうな感覚だった。

身体をゆっくり動かしてみることって　大事なんだね！
ちゃんと足で大地を踏みしめてるんだって実感するよ！！！そして足の裏から　頭のてっぺんに向けて　芯が一本通っていくのがわかるよ！
ダンスも自分の身体が動きたいように踊るのが自然なんだと　あらためて思った。
とってもリラックスした気分
こうさん　ありがとう～。　まあさちゃんも誘ってくれてありがとう～


この日は　深夜　エジプトに住む　ガンナさんから遠隔ヒーリングをしてもらう日。
家に戻って　シャワーを浴びて　すっきりした状態で　ゴロっとねっころがって　その時間を待つ。ガンナさんから　エネルギーが送られてくることを　イメージする。。。

しばらくすると　トクントクンと小さく脈打ってた箇所が　どんどん全身に広がっていくような感じがした。気がつくと　寝てた。パチっと目が覚めたら　なんか　気持ちがとってもまぁる～く　やさし～くなってる気がした。身体が活性化したみたいで　汗びっしょりになっちゃったけど　心地よかった。
ここのところ　寝てるときも　身体を緊張させてるみたいで　朝起きると　そこらじゅうがこわばっているんだけど、この日は　身体に力を入れることなく眠れたらしくって　久々にすっきりと疲れが取れた状態で目覚めることができたーっ

そ～いうことって出来るもんなんですネ。
ガンナさん　スゴイ効き目でした　ありがとう～


や～この日は　いろいろ体験させてもらって　充実した一日でした。
なんか　この日以来すっかり　気分がいつもに増して　まぁるくなっちゃってて　誰でも愛おしく思えちゃいます～。

ハート型

最近　海行きた～い！！！っていろんなトコで言っていたら　ぴのこ★雪ちゃんから　お声がかかりました♪

江ノ島へ。
なんとここへ来たのは　中学生の時以来です。
新宿から一時間ちょっとで着いちゃう近場の海岸で　見所も満載なトコ　ちょくちょく行けそうなんだけどねぇ。。。
行く仲間がいなかったもんで・・・。 

風がけっこう吹いてたせいか　わりと波が高めでした。しばらく泳いでたんだけど　自力で波乗りしてるのに　だんだん力尽きてきまして・・・　とうとう浮き輪買っちゃいました
やっぱ　楽チン♪　波乗りぷかぷか快適です～。
海の水温が高めだったので、いつまでも　波に浮かんでられちゃいました　うふっ　楽しかった～

ちょくちょく日焼け止め塗りなおしたりして　あんまり焼けないようにしてたんだけど、そこは　地黒ちゃんの悲しいとこ・・・　いつのまにやら　もう黒いって感じですｗ　まあ海に行って　まったく日に焼けないのも　ちょっと悲しいかも　なので　いいやっ。

・・・で　今　日焼け後用のローションを身体に塗りこんでたら　おや？？？　なんかちっこい　ハート型に焼けてない部分を発見・・・。まるで　ハート型のものをくっつけてたみたいｗ　なんかいいことあるのっかなぁ～

海が私を呼んでいる～

なぜだか　今年は無性に海に行きたい気分デス。

ここ数年夏に　モロッコの海際にばっかりお邪魔してたせいで、夏＝ビーチの感覚が蘇ったか？
日本の海に行きたいと思うのは　十数年ぶりというところか・・・。
もともと波遊びや　貝殻ひろいが大好きなんで　泳ぎに行くというよりは　シーズンオフに浜辺で　の～んびり遊ぶって感じが好きなんだけど、今年は　なんとなく泳ぎたいゾ。
最近　予定を合わせんのがめんどくって（私が忙し過ぎるんだよね　きっと）　どこに行くんでも　ひとりでほてほてお気軽に出かけてっちゃうんだけど、さすがに泳ぎに行くとなると　ひとりはちょっと。。。　でも　この歳になると　回りに　この季節　海に行こうよ～と声かけても　ノッてきそうな友は　よっぽどの海好きでない限り　まずいなそ～ダ


モロッコのビーチのお話しでもしますかね
夏休みの間中　老いも若きも　夏と言えばビーチ。
午前中は　大きなビーチパラソル　ラジカセ　下に敷く大きなタオル　食料などなどを持って　いざビーチへ。スゴイ人になると　ちゃんとガスボンベ　タジン鍋まで持参で　ビーチで調理することもｗ
私がよく　お邪魔するお宅は　カサブランカから二つ目の駅　モハメディアにあって　いいビーチがあるので　夏の間は　街全体が　とても賑わっています。

ビーチでは　普通にみんな水着。しかもビキニが主流。たま～に　洋服＋ヒジャーブのまんま泳いでる女性も見かけるけど　ごく少数派です。逆にこっちの方が　下着が透けちゃって　エロい感じで　あぶな～いとか思っちゃうｗ

ビーチパラソルを立てると　大きな布をパラソルの金具から垂らして後ろ部分を布で覆います。下には大きなバスタオルを敷きつめて　簡易テント風　出来上がり。だいたい　みんな水着は下に着てきちゃうので　ビーチパラソルの中で　さっさと縫いで　まずは　海に泳ぎに。私がよく行く　モハメディアのビーチは　急に深くなるので危険がいっぱい。黄色い救命具を着た　係りのお兄ちゃん達が　ピッピと笛を吹いて　注意をしたりしています。沖の方は　波が高いのでサーフィンなんかもやってる　普通の海辺の風景。とても　アラブとは思えませんね。でも　海の水は　ものすごく透明でキレイ！

ビーチに寝そべってると　いろんな物売りが来ます。
アイス売り　豆売り　注文を取りに来る　御用聞きもいます。　面白いのが　棒にドーナツが巻きついてるようなお菓子売り。ちょうだいというと　ちぎって売ってくれるのさ。衛生的にどうなのさ？だけど　なんか面白いｗ
ラクダを連れて　写真を撮らせる商売も。

お昼を食べて　ゴロゴロ寝そべって　水着が乾いたころ、上に洋服を被って家に帰って　またまた昼寝する　というような　ぐーたらな夏の生活。でも　暑い夏には　こういう生活が無理ないんだよね～。彼らは　夏休みもだいたい一ヶ月近くあるし。ホント　うらやますぃ～～～。日本人　絶対　働きすぎっ！！！


写真は去年残念ながら泳ぐことが出来なかった　エジプト　マルサ・マトルーフの海。